Салат из свежей капусты и моркови с фото

 

Капуста Белокочанная стимулирует обменные процессы в организме,

обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, содержит витамины С и витамин U.

Морковь сокращает уровень холестерина в крови,

предупреждает сердечные приступы и некоторые виды рака. Является богатым источником антиоксидантов, витаминов А, С, К и калия

В данном рецепте мы покажем способ приготовления салата из свежей белокочанной капусты и моркови с подробными фотографиями всего процесса приготовления.

1. Белокочанная капуста: 1/4 (в нашем случае четвертая часть кочана, все зависит от размера кочана);

2. Морковь: 2 шт. ;

3. Растительное масло: 5 г.;

Капусту вымыть, нарезать тонкими полосками:

Дальше на крупной терке натрем морковь 2шт.

Капусту с морковковью перемешать, и немного помять для того что бы капуста дала сок.

Получившуюся смесь выложить в посуду для подачи к столу полить небольшим количеством растительного масла.

Сверху можно украсить, посыпав наш салат из капусты с морковью зеленью, например укропом.

Итак салат из свежей капусты и моркови готов. Подать его можно практически к любому блюду, он возбуждает аппетит, и пополняет организм питательными элементами.

Надеемся что Вам понравился наш Фото рецепт капусты с морковью.

Команда сайта aRecept. ru - Желает Вам приятного аппетита.

 



  • На главную